{"id":3327,"date":"2026-05-28T11:07:43","date_gmt":"2026-05-28T11:07:43","guid":{"rendered":"https:\/\/pavanexpress.in\/?p=3327"},"modified":"2026-05-29T05:32:01","modified_gmt":"2026-05-29T05:32:01","slug":"3327","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pavanexpress.in\/?p=3327","title":{"rendered":"\u0aac\u0ac0\u0aaa\u0ac0, \u0aa1\u0abe\u0aaf\u0abe\u0aac\u0abf\u0a9f\u0ac0\u0ab8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab9\u0ac3\u0aa6\u0aaf \u0ab0\u0acb\u0a97\u0aa8\u0abe \u0aa6\u0ab0\u0acd\u0aa6\u0ac0\u0a93 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aa8\u0ab5\u0aa4\u0aaa\u0abe \u0a85\u0a97\u0acd\u0aa8\u0abf\u0aaa\u0ab0\u0ac0\u0a95\u0acd\u0ab7\u0abe \u0ab8\u0aae\u0abe\u0aa8!:\u0aa8\u0abe\u0aa8\u0a95\u0aa1\u0ac0 \u0aac\u0ac7\u0aa6\u0ab0\u0a95\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0ab2\u0ac7\u0aa3 \u0ab8\u0abe\u0aac\u0abf\u0aa4 \u0aa5\u0ab6\u0ac7, \u0a86 11 \u0ab8\u0a82\u0a95\u0ac7\u0aa4\u0acb \u0aa6\u0ac7\u0a96\u0abe\u0aaf \u0aa4\u0acb \u0aa4\u0ab0\u0aa4 \u0aa1\u0ac9\u0a95\u0acd\u0a9f\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0ab3\u0acb"},"content":{"rendered":"<div class=\"a88a1c42\">\n<h1><span class=\"c599c552\">\u0aac\u0ac0\u0aaa\u0ac0, \u0aa1\u0abe\u0aaf\u0abe\u0aac\u0abf\u0a9f\u0ac0\u0ab8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab9\u0ac3\u0aa6\u0aaf \u0ab0\u0acb\u0a97\u0aa8\u0abe \u0aa6\u0ab0\u0acd\u0aa6\u0ac0\u0a93 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aa8\u0ab5\u0aa4\u0aaa\u0abe \u0a85\u0a97\u0acd\u0aa8\u0abf\u0aaa\u0ab0\u0ac0\u0a95\u0acd\u0ab7\u0abe \u0ab8\u0aae\u0abe\u0aa8!:<\/span>\u0aa8\u0abe\u0aa8\u0a95\u0aa1\u0ac0 \u0aac\u0ac7\u0aa6\u0ab0\u0a95\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0ab2\u0ac7\u0aa3 \u0ab8\u0abe\u0aac\u0abf\u0aa4 \u0aa5\u0ab6\u0ac7, \u0a86 11 \u0ab8\u0a82\u0a95\u0ac7\u0aa4\u0acb \u0aa6\u0ac7\u0a96\u0abe\u0aaf \u0aa4\u0acb \u0aa4\u0ab0\u0aa4 \u0aa1\u0ac9\u0a95\u0acd\u0a9f\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0ab3\u0acb<\/h1>\n<\/div>\n<div class=\"d1172d9b\">\n<div class=\"edd8d071\"><\/div>\n<ul class=\"b8727832 \">\n<li class=\"e7096a0a a7809fed undefined\"><\/li>\n<li class=\"e7096a0a dbcbf444 undefined\">\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"f97587ba \" src=\"https:\/\/images.bhaskarassets.com\/web2images\/960\/2026\/05\/27\/physical-health26052026nautapa-cover_1779868363.gif\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"540\" \/><\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"f3e032cb\">\n<div class=\"a330ff56\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"f46ba790\"><\/div>\n<div class=\"fe1b7d06\">\n<div class=\" cf559a0e f1ab6437 \">\n<div id=\"Ad--28928716--Divyabhaskar--Article--DIVB_AS_MID_300x250\" class=\"fbad50ce\" data-google-query-id=\"CJXBs-Lq25QDFdaoZgIdrrgD2A\">\n<div id=\"google_ads_iframe_\/28928716\/Divyabhaskar\/Article\/DIVB_AS_MID_300x250_0__container__\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"\"><span class=\"e913fbaa d3886593\">\u0ab9\u0abe\u0ab2\u0aae\u0abe\u0a82 <\/span>\u0aa8\u0ab5\u0aa4\u0aaa\u0abe \u0a9a\u0abe\u0ab2\u0ac0 \u0ab0\u0ab9\u0acd\u0aaf\u0abe \u0a9b\u0ac7. \u0a97\u0ab0\u0aae\u0ac0 \u0aa4\u0ac7\u0aa8\u0ac0 \u0aaa\u0ab0\u0abe\u0a95\u0abe\u0ab7\u0acd\u0aa0\u0abe \u0aaa\u0ab0 \u0a9b\u0ac7, \u0a9c\u0ac7 \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0acd\u0aaf \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a97\u0a82\u0aad\u0ac0\u0ab0 \u0a96\u0aa4\u0ab0\u0acb \u0aac\u0aa8\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a89\u0a9a\u0acd\u0a9a \u0aa4\u0abe\u0aaa\u0aae\u0abe\u0aa8\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0ac1\u0aa6\u0ab0\u0aa4\u0ac0 \u0aa0\u0a82\u0aa1\u0a95 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa3\u0abe\u0ab2\u0ac0 \u0aa8\u0aac\u0ab3\u0ac0 \u0aaa\u0aa1\u0ab5\u0abe \u0ab2\u0abe\u0a97\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a86\u0aa8\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7\u0a95 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0a95\u0abe\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0acd\u0aaf \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a93 \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n<p class=\"\">\u0a9c\u0ac7 \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0ab9\u0ac7\u0ab2\u0ac7\u0aa5\u0ac0 \u0a95\u0acb\u0a88 \u0aac\u0ac0\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7, \u0aa4\u0ac7\u0aae\u0aa8\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a86 \u0ab8\u0aae\u0aaf \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0aaa\u0aa1\u0a95\u0abe\u0ab0\u0a9c\u0aa8\u0a95 \u0aac\u0aa8\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aa8\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aac\u0ac7\u0aa6\u0ab0\u0a95\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0aa4\u0ac7\u0aae\u0aa8\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aae\u0acb\u0a9f\u0ac0 \u0aae\u0ac1\u0ab6\u0acd\u0a95\u0ac7\u0ab2\u0ac0\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0aa3 \u0aac\u0aa8\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n<p class=\"\">\u0aa4\u0ac7\u0aa5\u0ac0 <strong>\u2018\u0aab\u0abf\u0a9d\u0abf\u0a95\u0ab2 \u0ab9\u0ac7\u0ab2\u0acd\u0aa5\u2019<\/strong>\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a86\u0a9c\u0ac7 \u0ab5\u0abe\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ac0\u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0a95\u0ac7, \u0a95\u0aaf\u0abe \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0aa8\u0ab5\u0aa4\u0aaa\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0ab8\u0abe\u0ab5\u0a9a\u0ac7\u0aa4\u0ac0 \u0ab0\u0abe\u0a96\u0ab5\u0ac0 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f. \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0a9c \u0a9c\u0abe\u0aa3\u0ac0\u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0a95\u0ac7-<\/p>\n<div class=\"f5e1d774 \">\n<ul class=\"d7ef6cb6\">\n<li>\u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0a95\u0aaf\u0abe \u0ab8\u0a82\u0a95\u0ac7\u0aa4\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0ab5\u0a97\u0aa3\u0ab5\u0abe \u0aa8 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f?<\/li>\n<li>\u0a86 \u0ab8\u0aae\u0aaf\u0a97\u0abe\u0ab3\u0abe \u0aa6\u0ab0\u0aae\u0abf\u0aaf\u0abe\u0aa8 \u0aaa\u0acb\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0ac1\u0ab0\u0a95\u0acd\u0ab7\u0abf\u0aa4 \u0a95\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0ab0\u0abe\u0a96\u0ab5\u0abe?<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\" cf559a0e f1ab6437 \">\n<div id=\"Ad--28928716--Divyabhaskar--Article--DIVB_AS_MID2_300x250\" class=\"fbad50ce\" data-google-query-id=\"COWTtuLq25QDFdaoZgIdrrgD2A\">\n<div id=\"google_ads_iframe_\/28928716\/Divyabhaskar\/Article\/DIVB_AS_MID2_300x250_0__container__\"><strong>\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab6\u0acd\u0aa8- \u0aa8\u0ab5\u0aa4\u0aaa\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a95\u0aaf\u0abe \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0a95\u0abe\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0acd\u0aaf \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a93 \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7?<\/strong><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"\"><strong>\u0a9c\u0ab5\u0abe\u0aac-<\/strong> \u0a86 9 \u0aa6\u0abf\u0ab5\u0ab8\u0acb\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa4\u0abe\u0aaa\u0aae\u0abe\u0aa8 \u0a8f\u0a9f\u0ab2\u0ac1\u0a82 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7 \u0a95\u0ac7 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0aaa\u0acb\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a95\u0acb\u0ab0 \u0aa4\u0abe\u0aaa\u0aae\u0abe\u0aa8 \u0aa8\u0abf\u0aaf\u0a82\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0abf\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0aa4\u0ac1\u0a82 \u0aa8\u0aa5\u0ac0. \u0a86\u0aa8\u0abe \u0a95\u0abe\u0ab0\u0aa3\u0ac7 \u0a98\u0aa3\u0abe \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0a95\u0abe\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0acd\u0aaf \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a93 \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a97\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aab\u0abf\u0a95\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f-<\/p>\n<div class=\"f3e032cb \"><picture class=\"c62bd949 \"><source srcset=\"https:\/\/images.bhaskarassets.com\/webp\/thumb\/360x0\/web2images\/960\/2026\/05\/27\/physical-health26052026nautapaslide-01_1779868386.jpg\" type=\"image\/webp\" media=\"(max-width: 768px)\" \/><source srcset=\"https:\/\/images.bhaskarassets.com\/webp\/thumb\/512x0\/web2images\/960\/2026\/05\/27\/physical-health26052026nautapaslide-01_1779868386.jpg\" type=\"image\/webp\" media=\"(min-width: 768px)\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"f97587ba \" src=\"https:\/\/images.bhaskarassets.com\/web2images\/960\/2026\/05\/27\/physical-health26052026nautapaslide-01_1779868386.jpg\" alt=\"\" width=\"730\" height=\"1685\" \/><\/picture><\/div>\n<div class=\"f46ba790\"><\/div>\n<p class=\"\"><strong>\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab6\u0acd\u0aa8- \u0a95\u0a88 \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0acd\u0aaf \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abf\u0aa4\u0abf\u0a93\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa8\u0ab5\u0aa4\u0aaa\u0abe \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0a96\u0aa4\u0ab0\u0aa8\u0abe\u0a95 \u0ab9\u0acb\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7?<\/strong><\/p>\n<p class=\"\"><strong>\u0a9c\u0ab5\u0abe\u0aac-<\/strong> \u0a95\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0ac0\u0a95 \u0a96\u0abe\u0ab8 \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0acd\u0aaf \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abf\u0aa4\u0abf\u0a93\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0a8a\u0a82\u0a9a\u0abe \u0aa4\u0abe\u0aaa\u0aae\u0abe\u0aa8\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7\u0aa5\u0ac0 \u0aa4\u0ac7\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0aa8\u0ab5\u0aa4\u0aaa\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0a9c\u0acb\u0a96\u0aae \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7-<\/p>\n<div class=\"f3e032cb \"><picture class=\"c62bd949 \"><source srcset=\"https:\/\/images.bhaskarassets.com\/webp\/thumb\/360x0\/web2images\/960\/2026\/05\/27\/physical-health26052026nautapaslide-01-copy_1779868409.jpg\" type=\"image\/webp\" media=\"(max-width: 768px)\" \/><source srcset=\"https:\/\/images.bhaskarassets.com\/webp\/thumb\/512x0\/web2images\/960\/2026\/05\/27\/physical-health26052026nautapaslide-01-copy_1779868409.jpg\" type=\"image\/webp\" media=\"(min-width: 768px)\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"f97587ba \" src=\"https:\/\/images.bhaskarassets.com\/web2images\/960\/2026\/05\/27\/physical-health26052026nautapaslide-01-copy_1779868409.jpg\" alt=\"\" width=\"730\" height=\"1685\" \/><\/picture><\/div>\n<div class=\"f46ba790\"><\/div>\n<p class=\"\">\u0ab9\u0ab5\u0ac7 \u0ab5\u0abf\u0a97\u0aa4\u0ab5\u0abe\u0ab0 \u0ab8\u0aae\u0a9c\u0ac0\u0a8f \u0a95\u0ac7 \u0a86 \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0acd\u0aaf \u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abf\u0aa4\u0abf\u0a93\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0a97\u0ab0\u0aae\u0ac0 \u0ab9\u0acb\u0aaf, \u0aa4\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a93 \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7-<\/p>\n<p class=\"\"><strong>\u0ab9\u0ac3\u0aa6\u0aaf \u0ab0\u0acb\u0a97<\/strong><\/p>\n<div class=\"f5e1d774 \">\n<ul class=\"d7ef6cb6\">\n<li>\u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0aab\u0ac2\u0ab2\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0a9b\u0abe\u0aa4\u0ac0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa6\u0ac1\u0a96\u0abe\u0ab5\u0acb \u0ab5\u0aa7\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0ab9\u0ac3\u0aa6\u0aaf\u0aa8\u0abe \u0aa7\u0aac\u0a95\u0abe\u0ab0\u0abe \u0a85\u0aa8\u0abf\u0aaf\u0aae\u0abf\u0aa4 \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0aac\u0ac7\u0aad\u0abe\u0aa8 \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0acb \u0a9b\u0acb.<\/li>\n<li>\u0a97\u0a82\u0aad\u0ac0\u0ab0 \u0a95\u0abf\u0ab8\u0acd\u0ab8\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab9\u0ac3\u0aa6\u0aaf \u0aac\u0a82\u0aa7 \u0aaa\u0aa1\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p class=\"\"><strong>\u0ab2\u0abf\u0ab5\u0ab0 \u0aa1\u0abf\u0a9d\u0ac0\u0a9d<\/strong><\/p>\n<div class=\"f5e1d774 \">\n<ul class=\"d7ef6cb6\">\n<li>\u0aa5\u0abe\u0a95 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa8\u0aac\u0ab3\u0abe\u0a88 \u0ab5\u0aa7\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0aad\u0ac2\u0a96 \u0aa8 \u0ab2\u0abe\u0a97\u0ab5\u0ac0, \u0a89\u0ab2\u0a9f\u0ac0 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab7\u0aa3\u0acb \u0aa6\u0ac7\u0a96\u0abe\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0aaa\u0ac7\u0a9f \u0a95\u0ac7 \u0aaa\u0a97\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0acb\u0a9c\u0acb \u0ab5\u0aa7\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0a97\u0a82\u0aad\u0ac0\u0ab0 \u0a95\u0abf\u0ab8\u0acd\u0ab8\u0abe\u0a93\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab2\u0abf\u0ab5\u0ab0 \u0aa1\u0ac7\u0aae\u0ac7\u0a9c\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0a96\u0aae \u0ab5\u0aa7\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p class=\"\"><strong>\u0a95\u0abf\u0aa1\u0aa8\u0ac0 \u0aa1\u0abf\u0a9d\u0ac0\u0a9d<\/strong><\/p>\n<div class=\"f5e1d774 \">\n<ul class=\"d7ef6cb6\">\n<li>\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0abf\u0aa8 \u0aab\u0acd\u0ab0\u0abf\u0a95\u0acd\u0ab5\u0aa8\u0acd\u0ab8\u0ac0 (\u0aaa\u0ac7\u0ab6\u0abe\u0aac\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a86\u0ab5\u0ab0\u0acd\u0aa4\u0aa8) \u0a93\u0a9b\u0ac0 \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0acb\u0a9c\u0acb \u0ab5\u0aa7\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0aa5\u0abe\u0a95, \u0a9a\u0a95\u0acd\u0a95\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0aaa\u0acb\u0a9f\u0ac7\u0ab6\u0abf\u0aaf\u0aae\/\u0ab8\u0acb\u0aa1\u0abf\u0aaf\u0aae\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0ab8\u0a82\u0aa4\u0ac1\u0ab2\u0aa8 \u0aac\u0a97\u0aa1\u0ab5\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0ab9\u0ac3\u0aa6\u0aaf\u0aa8\u0abe \u0aa7\u0aac\u0a95\u0abe\u0ab0\u0abe \u0a98\u0a9f\u0ac0-\u0ab5\u0aa7\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0a97\u0a82\u0aad\u0ac0\u0ab0 \u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abf\u0aa4\u0abf\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a95\u0abf\u0aa1\u0aa8\u0ac0\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aaf \u0aac\u0a97\u0aa1\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p class=\"\"><strong>\u0aa1\u0abe\u0aaf\u0abe\u0aac\u0abf\u0a9f\u0ac0\u0ab8<\/strong><\/p>\n<div class=\"f5e1d774 \">\n<ul class=\"d7ef6cb6\">\n<li>\u0aac\u0acd\u0ab2\u0aa1 \u0ab6\u0ac1\u0a97\u0ab0 \u0a85\u0a9a\u0abe\u0aa8\u0a95 \u0aab\u0acd\u0ab2\u0a95\u0acd\u0a9a\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0a8f\u0a9f (\u0a93\u0a9b\u0ac1\u0a82-\u0ab5\u0aa7\u0aa4\u0ac1\u0a82) \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0aa1\u0abf\u0ab9\u0abe\u0a87\u0aa1\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab6\u0aa8 \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0a96\u0ac2\u0aac \u0aa4\u0ab0\u0ab8 \u0ab2\u0abe\u0a97\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0a9a\u0a95\u0acd\u0a95\u0ab0 \u0a86\u0ab5\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0aa8\u0aac\u0ab3\u0abe\u0a88 \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0aad\u0ab5\u0abe\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0a98\u0abe\/\u0a87\u0aa8\u0acd\u0aab\u0ac7\u0a95\u0acd\u0ab6\u0aa8 \u0ab5\u0aa7\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0a97\u0a82\u0aad\u0ac0\u0ab0 \u0a95\u0abf\u0ab8\u0acd\u0ab8\u0abe\u0a93\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aac\u0ac7\u0aad\u0abe\u0aa8 \u0a85\u0ab5\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abe \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p class=\"\"><strong>\u0ab9\u0abe\u0a88 \u0aac\u0acd\u0ab2\u0aa1 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab6\u0ab0<\/strong><\/p>\n<div class=\"f5e1d774 \">\n<ul class=\"d7ef6cb6\">\n<li>BP \u0a85\u0a9a\u0abe\u0aa8\u0a95 \u0ab2\u0acb \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0a9a\u0a95\u0acd\u0a95\u0ab0 \u0a86\u0ab5\u0ab5\u0abe \u0a95\u0ac7 \u0aac\u0ac7\u0aad\u0abe\u0aa8 \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0acb \u0a9b\u0acb.<\/li>\n<li>BP \u0a95\u0a82\u0a9f\u0acd\u0ab0\u0acb\u0ab2 \u0aac\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0a9c\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0aae\u0abe\u0aa5\u0abe\u0aa8\u0acb \u0aa6\u0ac1\u0a96\u0abe\u0ab5\u0acb, \u0aad\u0abe\u0ab0\u0ac7\u0aaa\u0aa3\u0ac1\u0a82 \u0ab2\u0abe\u0a97\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0aa8\u0aac\u0ab3\u0abe\u0a88 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0a85\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abf\u0ab0\u0aa4\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0aad\u0ab5\u0abe\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p class=\"\"><strong>\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0ac2\u0ab3\u0aa4\u0abe (\u0a93\u0aac\u0ac7\u0ab8\u0abf\u0a9f\u0ac0)<\/strong><\/p>\n<div class=\"f5e1d774 \">\n<ul class=\"d7ef6cb6\">\n<li>\u0a96\u0ac2\u0aac \u0a9c\u0ab2\u0acd\u0aa6\u0ac0 \u0aa5\u0abe\u0a95 \u0ab2\u0abe\u0a97\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0aab\u0ac2\u0ab2\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0aaa\u0aa1\u0aa4\u0acb \u0aaa\u0ab0\u0ab8\u0ac7\u0ab5\u0acb \u0a86\u0ab5\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0aa1\u0abf\u0ab9\u0abe\u0a87\u0aa1\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab6\u0aa8 \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0ab9\u0ac0\u0a9f \u0a8f\u0a95\u0acd\u0a9d\u0acb\u0ab6\u0aa8\/\u0ab9\u0ac0\u0a9f \u0ab8\u0acd\u0a9f\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a95 \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p class=\"\"><strong>\u0a85\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0aae\u0abe\/COPD<\/strong><\/p>\n<div class=\"f5e1d774 \">\n<ul class=\"d7ef6cb6\">\n<li>\u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0aab\u0ac2\u0ab2\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe \u0ab5\u0aa7\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0a82\u0ab5\u0abe\u0ab0 \u0a89\u0aa7\u0ab0\u0ab8 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0ab5\u0acd\u0ab9\u0ac0\u0a9d\u0abf\u0a82\u0a97 (\u0ab8\u0ac0\u0a9f\u0ac0 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0acb \u0a85\u0ab5\u0abe\u0a9c) \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0a9b\u0abe\u0aa4\u0ac0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9c\u0a95\u0aa1\u0abe\u0a88 \u0a9c\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0a82\u0ab5\u0abe\u0ab0 \u0a87\u0aa8\u0acd\u0ab9\u0ac7\u0ab2\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0 \u0aaa\u0aa1\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0a97\u0a82\u0aad\u0ac0\u0ab0 \u0a95\u0abf\u0ab8\u0acd\u0ab8\u0abe\u0a93\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a85\u0a9a\u0abe\u0aa8\u0a95 \u0ab9\u0ac1\u0aae\u0ab2\u0acb \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0a97\u0ab0\u0aae\u0ac0\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0aa7\u0ac2\u0ab3\/\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa6\u0ac2\u0ab7\u0aa3 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0aa4\u0acb \u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab7\u0aa3\u0acb \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0aac\u0a97\u0aa1\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p class=\"\"><strong>\u0a93\u0a9f\u0acb\u0a87\u0aae\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0aa8 \u0aa1\u0abf\u0a9d\u0ac0\u0a9d<\/strong><\/p>\n<div class=\"f5e1d774 \">\n<ul class=\"d7ef6cb6\">\n<li>\u0ab0\u0ac2\u0aae\u0ac7\u0a9f\u0acb\u0a87\u0aa1 \u0a86\u0ab0\u0acd\u0aa5\u0ab0\u0abe\u0a87\u0a9f\u0abf\u0ab8, \u0ab2\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0aaa\u0ab8 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0acd\u0aaf \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a93 \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0a96\u0ac2\u0aac \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0aa5\u0abe\u0a95 \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0a9a\u0a95\u0acd\u0a95\u0ab0 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0aa8\u0aac\u0ab3\u0abe\u0a88 \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0ab0\u0acb\u0a97\u0aa8\u0abe \u0ab2\u0a95\u0acd\u0ab7\u0aa3\u0acb \u0a85\u0a9a\u0abe\u0aa8\u0a95 \u0ab5\u0aa7\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0ab8\u0abe\u0a82\u0aa7\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa6\u0ac1\u0a96\u0abe\u0ab5\u0acb\/\u0ab8\u0acb\u0a9c\u0acb \u0ab5\u0aa7\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0ab2\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0aaa\u0ab8\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa4\u0acd\u0ab5\u0a9a\u0abe \u0aaa\u0ab0 \u0aab\u0acb\u0ab2\u0acd\u0ab2\u0ac0\u0a93 \u0ab5\u0aa7\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0a9c\u0acb \u0a87\u0aae\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0aa8\u0acb\u0ab8\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab8\u0abf\u0ab5 \u0aa6\u0ab5\u0abe\u0a93 \u0ab2\u0a88 \u0ab0\u0ab9\u0acd\u0aaf\u0abe \u0a9b\u0acb \u0aa4\u0acb.<\/li>\n<li>\u0a9a\u0ac7\u0aaa\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0a96\u0aae \u0ab5\u0aa7\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0a97\u0ab0\u0aae\u0ac0 \u0ab8\u0ab9\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0acd\u0ab7\u0aae\u0aa4\u0abe \u0a93\u0a9b\u0ac0 \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p class=\"\"><strong>\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab6\u0acd\u0aa8- \u0a9c\u0acb \u0a95\u0acb\u0a88\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0acd\u0ab0\u0acb\u0aa8\u0abf\u0a95 \u0ab0\u0acb\u0a97 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0aa4\u0acb \u0aad\u0ac0\u0ab7\u0aa3 \u0a97\u0ab0\u0aae\u0ac0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0a95\u0aaf\u0abe \u0ab8\u0a82\u0a95\u0ac7\u0aa4\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0ab5\u0a97\u0aa3\u0ab5\u0abe \u0aa8 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f?<\/strong><\/p>\n<p class=\"\"><strong>\u0a9c\u0ab5\u0abe\u0aac- <\/strong>\u0a9c\u0acb \u0a95\u0acb\u0a88\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0ab9\u0ac7\u0ab2\u0ac7\u0aa5\u0ac0 \u0a95\u0acd\u0ab0\u0acb\u0aa8\u0abf\u0a95 \u0aac\u0ac0\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0ab9\u0acb\u0aaf, \u0aa4\u0acb \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0a95\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0abe\u0a95 \u0ab8\u0a82\u0a95\u0ac7\u0aa4\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0aac\u0abf\u0ab2\u0a95\u0ac1\u0ab2 \u0a85\u0ab5\u0a97\u0aa3\u0ab5\u0abe \u0aa8 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f. \u0a86 \u0ab8\u0a82\u0a95\u0ac7\u0aa4\u0acb \u0ab9\u0ac0\u0a9f-\u0a8f\u0a97\u0acd\u0a9d\u0acb\u0ab6\u0aa8 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0ab9\u0ac0\u0a9f \u0ab8\u0acd\u0a9f\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a95 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0a96\u0aa4\u0ab0\u0aa8\u0abe\u0a95 \u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abf\u0aa4\u0abf \u0aa4\u0ab0\u0aab \u0a87\u0ab6\u0abe\u0ab0\u0acb \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aac\u0aa7\u0abe \u0ab8\u0a82\u0a95\u0ac7\u0aa4\u0acb \u0a97\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aab\u0abf\u0a95\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f-<\/p>\n<div class=\"f3e032cb \"><picture class=\"c62bd949 \"><source srcset=\"https:\/\/images.bhaskarassets.com\/webp\/thumb\/360x0\/web2images\/960\/2026\/05\/27\/physical-health26052026nautapaslide-01-copy-2_1779868434.jpg\" type=\"image\/webp\" media=\"(max-width: 768px)\" \/><source srcset=\"https:\/\/images.bhaskarassets.com\/webp\/thumb\/512x0\/web2images\/960\/2026\/05\/27\/physical-health26052026nautapaslide-01-copy-2_1779868434.jpg\" type=\"image\/webp\" media=\"(min-width: 768px)\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"f97587ba \" src=\"https:\/\/images.bhaskarassets.com\/web2images\/960\/2026\/05\/27\/physical-health26052026nautapaslide-01-copy-2_1779868434.jpg\" alt=\"\" width=\"730\" height=\"1620\" \/><\/picture><\/div>\n<div class=\"f46ba790\"><\/div>\n<p class=\"\"><strong>\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab6\u0acd\u0aa8- \u0a95\u0a88 \u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abf\u0aa4\u0abf\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa4\u0ab0\u0aa4 \u0a9c \u0aa1\u0ac9\u0a95\u0acd\u0a9f\u0ab0 \u0aaa\u0abe\u0ab8\u0ac7 \u0a9c\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f?<\/strong><\/p>\n<p class=\"\"><strong>\u0a9c\u0ab5\u0abe\u0aac- <\/strong>\u0a86 \u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abf\u0aa4\u0abf\u0a93\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa4\u0ab0\u0aa4 \u0a9c \u0aa1\u0ac9\u0a95\u0acd\u0a9f\u0ab0\u0aa8\u0acb \u0ab8\u0a82\u0aaa\u0ab0\u0acd\u0a95 \u0a95\u0ab0\u0acb-<\/p>\n<div class=\"f5e1d774 \">\n<ul class=\"d7ef6cb6\">\n<li>\u0a9c\u0acb \u0aac\u0ac7\u0aad\u0abe\u0aa8 \u0a85\u0ab5\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abe \u0a86\u0ab5\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aa4\u0abe\u0aaa\u0aae\u0abe\u0aa8 \u0a96\u0ac2\u0aac \u0ab5\u0aa7\u0ac0 \u0a9c\u0abe\u0aaf \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab9\u0ac0\u0a9f\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a95\u0aa8\u0acb \u0aad\u0aaf \u0ab9\u0acb\u0aaf.<\/li>\n<li>\u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa4\u0a95\u0ab2\u0ac0\u0aab \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0a97\u0ac2\u0a82\u0a97\u0ab3\u0abe\u0aae\u0aa3 \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0aad\u0ab5\u0abe\u0aaf.<\/li>\n<li>\u0a9b\u0abe\u0aa4\u0ac0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0aa4\u0aa4 \u0aa6\u0ac1\u0a96\u0abe\u0ab5\u0acb, \u0aa6\u0aac\u0abe\u0aa3 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0aac\u0ab3\u0aa4\u0ab0\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0aad\u0ab5\u0abe\u0aaf.<\/li>\n<li>\u0ab9\u0ac3\u0aa6\u0aaf\u0aa8\u0abe \u0aa7\u0aac\u0a95\u0abe\u0ab0\u0abe \u0a96\u0ac2\u0aac \u0a9d\u0aa1\u0aaa\u0ac0, \u0aa7\u0ac0\u0aae\u0abe \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0a85\u0aa8\u0abf\u0aaf\u0aae\u0abf\u0aa4 \u0aa5\u0a88 \u0a9c\u0abe\u0aaf.<\/li>\n<li>\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0a82\u0ab5\u0abe\u0ab0 \u0a89\u0ab2\u0a9f\u0ac0 \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0aaa\u0abe\u0aa3\u0ac0 \u0a9c\u0aae\u0abe \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0ab2\u0abe\u0a97\u0ac7.<\/li>\n<li>\u0a97\u0ac2\u0a82\u0a9a\u0ab5\u0aa3 \u0ab9\u0acb\u0aaf, \u0aac\u0acb\u0ab2\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa4\u0a95\u0ab2\u0ac0\u0aab \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0ab5\u0ab0\u0acd\u0aa4\u0aa8 \u0a85\u0a9a\u0abe\u0aa8\u0a95 \u0aac\u0aa6\u0ab2\u0abe\u0a88 \u0a9c\u0abe\u0aaf.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"f3e032cb \"><picture class=\"c62bd949 \"><source srcset=\"https:\/\/images.bhaskarassets.com\/webp\/thumb\/360x0\/web2images\/960\/2026\/05\/27\/physical-health26052026nautapaslide-01-copy-3_1779868455.jpg\" type=\"image\/webp\" media=\"(max-width: 768px)\" \/><source srcset=\"https:\/\/images.bhaskarassets.com\/webp\/thumb\/512x0\/web2images\/960\/2026\/05\/27\/physical-health26052026nautapaslide-01-copy-3_1779868455.jpg\" type=\"image\/webp\" media=\"(min-width: 768px)\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"f97587ba \" src=\"https:\/\/images.bhaskarassets.com\/web2images\/960\/2026\/05\/27\/physical-health26052026nautapaslide-01-copy-3_1779868455.jpg\" alt=\"\" width=\"730\" height=\"637\" \/><\/picture><\/div>\n<div class=\"f46ba790\"><\/div>\n<p class=\"\"><strong>\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab6\u0acd\u0aa8- \u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0a86 \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0acd\u0aaf\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abf\u0aa4\u0abf\u0a93\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0ab9\u0ac7\u0ab2\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0a9c \u0aa1\u0ac9\u0a95\u0acd\u0a9f\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0ab3\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0acb\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aa6\u0abf\u0aa8\u0a9a\u0ab0\u0acd\u0aaf\u0abe \u0aac\u0aa6\u0ab2\u0ab5\u0ac0 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f?<\/strong><\/p>\n<p class=\"\"><strong>\u0a9c\u0ab5\u0abe\u0aac-<\/strong> \u0ab9\u0abe, \u0a9c\u0acb \u0a95\u0acb\u0a88 \u0a95\u0acd\u0ab0\u0acb\u0aa8\u0abf\u0a95 \u0aac\u0ac0\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0ab9\u0acb\u0aaf, \u0aa4\u0acb \u0ab9\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0aa8 \u0aac\u0aa6\u0ab2\u0abe\u0aaf \u0aa4\u0ac7 \u0aaa\u0ab9\u0ac7\u0ab2\u0abe\u0a82 \u0aa1\u0ac9\u0a95\u0acd\u0a9f\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0ab2\u0abe\u0ab9 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n<p class=\"\">\u0aa1\u0abe\u0aaf\u0abe\u0aac\u0abf\u0a9f\u0ac0\u0ab8, \u0ab9\u0abe\u0a88 \u0aac\u0acd\u0ab2\u0aa1 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab6\u0ab0, \u0a85\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0aae\u0abe \u0a95\u0ac7 \u0aa5\u0abe\u0a88\u0ab0\u0acb\u0a88\u0aa1 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abf\u0aa4\u0abf\u0a93\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0aaa\u0ab9\u0ac7\u0ab2\u0ac7\u0aa5\u0ac0 \u0a9c \u0ab8\u0a82\u0aa4\u0ac1\u0ab2\u0aa8 \u0a9c\u0abe\u0ab3\u0ab5\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0acb \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aaf\u0abe\u0ab8 \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0ab0\u0ab9\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0a82 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0a85\u0a9a\u0abe\u0aa8\u0a95 \u0ab9\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0aa8 \u0aac\u0aa6\u0ab2\u0abe\u0ab5\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aaf\u0aad\u0abe\u0ab0 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0ab5\u0aa7\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n<p class=\"\"><strong>\u0aa1\u0ac9\u0a95\u0acd\u0a9f\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0ab2\u0abe\u0ab9 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0abe \u0aab\u0abe\u0aaf\u0aa6\u0abe<\/strong><\/p>\n<div class=\"f5e1d774 \">\n<ul class=\"d7ef6cb6\">\n<li><strong>\u0ab8\u0ac1\u0ab0\u0a95\u0acd\u0ab7\u0abe:\u00a0<\/strong>\u0a95\u0a88 \u0a95\u0ab8\u0ab0\u0aa4 \u0a95\u0ac7 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0ab8\u0ac1\u0ab0\u0a95\u0acd\u0ab7\u0abf\u0aa4 \u0a9b\u0ac7, \u0aa4\u0ac7 \u0aa8\u0a95\u0acd\u0a95\u0ac0 \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li><strong>\u0aa6\u0ab5\u0abe\u0a93\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a8f\u0aa1\u0a9c\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0aae\u0ac7\u0aa8\u0acd\u0a9f:<\/strong>\u00a0\u0ab0\u0ac2\u0a9f\u0abf\u0aa8 \u0aac\u0aa6\u0ab2\u0ab5\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0aa6\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aae\u0abe\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0abe \u0aac\u0aa6\u0ab2\u0ab5\u0ac0 \u0aaa\u0aa1\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li><strong>\u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0a97\u0aa4 \u0aaf\u0acb\u0a9c\u0aa8\u0abe:\u00a0<\/strong>\u0a89\u0a82\u0aae\u0ab0, \u0ab0\u0acb\u0a97\u0aa8\u0ac0 \u0a85\u0ab5\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ab6\u0ac8\u0ab2\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac1\u0ab8\u0abe\u0ab0 \u0a95\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0aae \u0aaa\u0acd\u0ab2\u0abe\u0aa8 \u0aae\u0ab3\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<li><strong>\u0a9c\u0a9f\u0abf\u0ab2\u0aa4\u0abe\u0a93\u0aa5\u0ac0 \u0aac\u0a9a\u0abe\u0ab5:<\/strong>\u00a0\u0a96\u0acb\u0a9f\u0abe \u0aab\u0ac7\u0ab0\u0aab\u0abe\u0ab0\u0acb\u0aa5\u0ac0 \u0aa5\u0aa4\u0ac0 \u0a86\u0aa1\u0a85\u0ab8\u0ab0\u0acb \u0ab0\u0acb\u0a95\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p class=\"\"><strong>\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab6\u0acd\u0aa8- \u0a9c\u0acb \u0a95\u0acb\u0a88\u0aa8\u0ac7 \u0ab0\u0acb\u0a9c \u0a93\u0aab\u0abf\u0ab8 \u0a9c\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0ab9\u0acb\u0aaf, \u0aa4\u0acb \u0aa4\u0ac7\u0aa3\u0ac7 \u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0ab8\u0abe\u0ab5\u0a9a\u0ac7\u0aa4\u0ac0 \u0ab0\u0abe\u0a96\u0ab5\u0ac0 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f?<\/strong><\/p>\n<p class=\"\"><strong>\u0a9c\u0ab5\u0abe\u0aac- <\/strong>\u0a96\u0ac2\u0aac \u0a9c \u0a97\u0ab0\u0aae\u0ac0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab0\u0acb\u0a9c \u0a93\u0aab\u0abf\u0ab8 \u0a9c\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0aa5\u0acb\u0aa1\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0a96\u0aae\u0ac0 \u0ab9\u0acb\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0aaa\u0ab0\u0a82\u0aa4\u0ac1 \u0ab8\u0abe\u0ab5\u0a9a\u0ac7\u0aa4\u0ac0\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0ab5\u0a95 \u0aa4\u0ac7\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0ac7\u0aa8\u0ac7\u0a9c \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n<p class=\"\">\u0ab8\u0acc\u0aa5\u0ac0 \u0aaa\u0ab9\u0ac7\u0ab2\u0abe \u0ab8\u0aae\u0a9c\u0ac0 \u0ab2\u0acb \u0a95\u0ac7 \u0a86\u0ab5\u0ac0 \u0a97\u0ab0\u0aae\u0ac0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0a9d\u0aa1\u0aaa\u0aa5\u0ac0 \u0aa1\u0ac0\u0ab9\u0abe\u0a87\u0aa1\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0a9f \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab9\u0ac0\u0a9f \u0ab8\u0acd\u0a9f\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a95 \u0a95\u0ac7 \u0aa1\u0ac0\u0ab9\u0abe\u0a87\u0aa1\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab6\u0aa8\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0a96\u0aae \u0ab5\u0aa7\u0ac0 \u0a9c\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7, \u0a9c\u0ac7 \u0a95\u0acd\u0ab0\u0acb\u0aa8\u0abf\u0a95 \u0aa6\u0ab0\u0acd\u0aa6\u0ac0\u0a93 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0a97\u0a82\u0aad\u0ac0\u0ab0 \u0ab9\u0acb\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n<p class=\"\"><strong>\u0ab6\u0ac1\u0a82-\u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0ab8\u0abe\u0ab5\u0a9a\u0ac7\u0aa4\u0ac0 \u0ab0\u0abe\u0a96\u0ab5\u0ac0?<\/strong><\/p>\n<div class=\"f5e1d774 \">\n<ul class=\"d7ef6cb6\">\n<li>\u0aa6\u0abf\u0ab5\u0ab8\u0aad\u0ab0 \u0aa5\u0acb\u0aa1\u0ac1\u0a82-\u0aa5\u0acb\u0aa1\u0ac1\u0a82 \u0aaa\u0abe\u0aa3\u0ac0 \u0aaa\u0ac0\u0aa4\u0abe \u0ab0\u0ab9\u0acb.<\/li>\n<li>\u0aab\u0a95\u0acd\u0aa4 \u0ab8\u0ab5\u0abe\u0ab0-\u0ab8\u0abe\u0a82\u0a9c \u0aac\u0ab9\u0abe\u0ab0 \u0aa8\u0ac0\u0a95\u0ab3\u0acb.<\/li>\n<li>\u0ab9\u0ab3\u0ab5\u0abe, \u0aa2\u0ac0\u0ab2\u0abe\u0a82 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0ac1\u0aa4\u0ab0\u0abe\u0a89 \u0a95\u0aaa\u0aa1\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0ab9\u0ac7\u0ab0\u0acb.<\/li>\n<li>\u0a9b\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0ac0, \u0a95\u0ac7\u0aaa \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0ab8\u0acd\u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aab (\u0a97\u0aae\u0a9b\u0abe)\u0aa8\u0acb \u0a89\u0aaa\u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a95\u0ab0\u0acb.<\/li>\n<li>\u0aa6\u0ab5\u0abe\u0a93 \u0ab8\u0aae\u0aaf\u0ab8\u0ab0 \u0ab2\u0acb, \u0a95\u0acb\u0a88 \u0aa4\u0a95\u0ab2\u0ac0\u0aab \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0aa4\u0acb \u0aa4\u0ab0\u0aa4 \u0aa1\u0ac9\u0a95\u0acd\u0a9f\u0ab0\u0aa8\u0acb \u0ab8\u0a82\u0aaa\u0ab0\u0acd\u0a95 \u0a95\u0ab0\u0acb.<\/li>\n<li>\u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0aa4\u0ab3\u0ac7\u0ab2\u0ac1, \u0aae\u0ab8\u0abe\u0ab2\u0ac7\u0aa6\u0abe\u0ab0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aad\u0abe\u0ab0\u0ac7 \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95 \u0a9f\u0abe\u0ab3\u0acb.<\/li>\n<li>\u0aad\u0acb\u0a9c\u0aa8\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa4\u0ab0\u0aac\u0ac2\u0a9a, \u0a95\u0abe\u0a95\u0aa1\u0ac0, \u0aa6\u0ab9\u0ac0\u0a82 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0aa0\u0a82\u0aa1\u0a95 \u0a86\u0aaa\u0aa4\u0abe \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95 \u0ab8\u0abe\u0aae\u0ac7\u0ab2 \u0a95\u0ab0\u0acb.<\/li>\n<li>AC\/\u0a95\u0ac2\u0ab2\u0ab0\u0aa8\u0acb \u0aaf\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf \u0a89\u0aaa\u0aaf\u0acb\u0a97 \u0a95\u0ab0\u0acb.<\/li>\n<li>\u0aa6\u0ab0 \u0a85\u0aa1\u0aa7\u0abe \u0a95\u0ab2\u0abe\u0a95\u0ac7 \u0aaa\u0abe\u0aa3\u0ac0 \u0aaa\u0ac0\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aad\u0ac2\u0ab2\u0ab6\u0acb \u0aa8\u0ab9\u0ac0\u0a82.<\/li>\n<li>\u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0aaa\u0aa1\u0aa4\u0abe \u0ab6\u0abe\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0aa4\u0aa3\u0abe\u0ab5\u0aa5\u0ac0 \u0aac\u0a9a\u0acb.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p class=\"\"><strong>\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab6\u0acd\u0aa8- \u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0aa1\u0ac9\u0a95\u0acd\u0a9f\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0ac2\u0a9b\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0aa6\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0aae\u0abe\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0abe \u0aac\u0aa6\u0ab2\u0ab5\u0ac0 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f?<\/strong><\/p>\n<p class=\"\"><strong>\u0a9c\u0ab5\u0abe\u0aac-<\/strong> \u0ab9\u0abe, \u0aa1\u0acb\u0a9d \u0aac\u0aa6\u0ab2\u0aa4\u0abe \u0aaa\u0ab9\u0ac7\u0ab2\u0abe \u0aa1\u0ac9\u0a95\u0acd\u0a9f\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0ab2\u0abe\u0ab9 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7. \u0a9c\u0abe\u0aa4\u0ac7 \u0aab\u0ac7\u0ab0\u0aab\u0abe\u0ab0 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0a85\u0ab8\u0ab0 \u0a98\u0a9f\u0ac0 \u0a95\u0ac7 \u0ab5\u0aa7\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a86\u0aa1\u0a85\u0ab8\u0ab0\u0acb \u0a95\u0ac7 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a93 \u0ab5\u0aa7\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n<p class=\"\"><strong>\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab6\u0acd\u0aa8- \u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0a97\u0ab0\u0aae\u0ac0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa6\u0ab5\u0abe\u0a93\u0aa8\u0ac0 \u0a85\u0ab8\u0ab0 \u0aac\u0aa6\u0ab2\u0abe\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7?<\/strong><\/p>\n<p class=\"\"><strong>\u0a9c\u0ab5\u0abe\u0aac-<\/strong> \u0ab9\u0abe, \u0aa4\u0ac0\u0ab5\u0acd\u0ab0 \u0a97\u0ab0\u0aae\u0ac0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aae\u0ac7\u0a9f\u0abe\u0aac\u0acb\u0ab2\u0abf\u0a9d\u0aae \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aab\u0acd\u0ab2\u0ac1\u0a87\u0aa1 \u0aac\u0ac7\u0ab2\u0ac7\u0aa8\u0acd\u0ab8 \u0aac\u0aa6\u0ab2\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7, \u0a9c\u0ac7\u0aa8\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0a95\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0ac0\u0a95 \u0aa6\u0ab5\u0abe\u0a93\u0aa8\u0ac0 \u0a85\u0ab8\u0ab0 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0a95\u0ac7 \u0a93\u0a9b\u0ac0 \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n<p class=\"\"><strong>\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab6\u0acd\u0aa8- \u0a95\u0a88 \u0aa6\u0ab5\u0abe\u0a93\u0aa5\u0ac0 \u0aa1\u0abf\u0ab9\u0abe\u0a87\u0aa1\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab6\u0aa8\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0a96\u0aae \u0ab5\u0aa7\u0ac7 \u0a9b\u0ac7?<\/strong><\/p>\n<p class=\"\"><strong>\u0a9c\u0ab5\u0abe\u0aac-<\/strong> \u0aa1\u0abe\u0aaf\u0aaf\u0ac1\u0ab0\u0ac7\u0a9f\u0abf\u0a95\u0acd\u0ab8 (\u0aaa\u0ac7\u0ab6\u0abe\u0aac \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0aa4\u0ac0 \u0aa6\u0ab5\u0abe\u0a93), \u0ab2\u0ac7\u0a95\u0acd\u0ab8\u0ac7\u0a9f\u0abf\u0ab5\u0acd\u0ab8 (\u0a95\u0aac\u0a9c\u0abf\u0aaf\u0abe\u0aa4 \u0aa6\u0ac2\u0ab0 \u0a95\u0ab0\u0aa4\u0ac0 \u0aa6\u0ab5\u0abe\u0a93) \u0a85\u0aa8\u0ac7 BP\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0ac0\u0a95 \u0aa6\u0ab5\u0abe\u0a93\u0aa5\u0ac0 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0abe\u0aa3\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a87\u0ab2\u0ac7\u0a95\u0acd\u0a9f\u0acd\u0ab0\u0acb\u0ab2\u0abe\u0a87\u0a9f\u0acd\u0ab8\u0aa8\u0ac0 \u0a8a\u0aa3\u0aaa \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a86\u0aa8\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0aa1\u0abf\u0ab9\u0abe\u0a87\u0aa1\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab6\u0aa8\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0a96\u0aae \u0ab5\u0aa7\u0ac0 \u0a9c\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n<p class=\"\"><strong>\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab6\u0acd\u0aa8- \u0a87\u0aa8\u0acd\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0ab2\u0abf\u0aa8 \u0a95\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0aa6\u0ab5\u0abe\u0a93\u0aa8\u0ac7 \u0a97\u0ab0\u0aae\u0ac0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a95\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0ab8\u0acd\u0a9f\u0acb\u0ab0 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0ac0?<\/strong><\/p>\n<p class=\"\"><strong>\u0a9c\u0ab5\u0abe\u0aac- <\/strong>\u0a87\u0aa8\u0acd\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0ab2\u0abf\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a98\u0aa3\u0ac0 \u0aa6\u0ab5\u0abe\u0a93\u0aa8\u0ac7 \u0aa0\u0a82\u0aa1\u0ac0, \u0ab8\u0ac2\u0a95\u0ac0 \u0a9c\u0a97\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a8f (\u0ab8\u0abe\u0aae\u0abe\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 2-8\u00b0C) \u0ab0\u0abe\u0a96\u0acb. \u0ab8\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0aaf\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0a95\u0abe\u0ab6 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0a97\u0ab0\u0aae\u0ac0\u0aa5\u0ac0 \u0aac\u0a9a\u0abe\u0ab5\u0acb.<\/p>\n<p class=\"\"><strong>\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab6\u0acd\u0aa8- \u0aa8\u0ab5\u0aa4\u0aaa\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0aa0\u0a82\u0aa1\u0ac1 \u0ab0\u0abe\u0a96\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0a96\u0abe\u0ab5\u0ac1\u0a82?<\/strong><\/p>\n<p class=\"\"><strong>\u0a9c\u0ab5\u0abe\u0aac-<\/strong> \u0aa4\u0ab0\u0aac\u0ac2\u0a9a, \u0a95\u0abe\u0a95\u0aa1\u0ac0, \u0aa6\u0ab9\u0ac0\u0a82 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa8\u0abe\u0ab3\u0abf\u0aaf\u0ac7\u0ab0 \u0aaa\u0abe\u0aa3\u0ac0 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0ab9\u0ab3\u0ab5\u0ac0, \u0aaa\u0abe\u0aa3\u0ac0\u0aa5\u0ac0 \u0aad\u0ab0\u0aaa\u0ac2\u0ab0 \u0ab5\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ac1\u0a93 \u0a96\u0abe\u0a93. \u0a86 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0ab9\u0abe\u0a87\u0aa1\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0a9f\u0ac7\u0aa1 \u0ab0\u0abe\u0a96\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aa4\u0abe\u0aaa\u0aae\u0abe\u0aa8 \u0aa8\u0abf\u0aaf\u0a82\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0abf\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n<p class=\"\"><strong>\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab6\u0acd\u0aa8- \u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0a86 \u0aa6\u0ab0\u0aae\u0abf\u0aaf\u0abe\u0aa8 \u0a95\u0ac7\u0aab\u0ac0\u0aa8 \u0ab2\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0abe\u0aaf?<\/strong><\/p>\n<p class=\"\"><strong>\u0a9c\u0ab5\u0abe\u0aac-<\/strong> \u0a95\u0ac7\u0aab\u0ac0\u0aa8 \u0aae\u0ab0\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aa6\u0abf\u0aa4 \u0ab0\u0abe\u0a96\u0acb. \u0a86 \u0aaa\u0ac7\u0ab6\u0abe\u0aac\u0aa8\u0ac0 \u0a86\u0ab5\u0ab0\u0acd\u0aa4\u0aa8 \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa5\u0ac0 \u0aaa\u0abe\u0aa3\u0ac0 \u0a95\u0abe\u0aa2\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0a9c\u0ac7\u0aa8\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0aa1\u0ac0\u0ab9\u0abe\u0a87\u0aa1\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab6\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa5\u0abe\u0a95 \u0ab2\u0abe\u0a97\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n<p class=\"\"><strong>\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab6\u0acd\u0aa8- \u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0a98\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab0\u0ab9\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0a9b\u0aa4\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0aa3 \u0aa1\u0ac0\u0ab9\u0abe\u0a87\u0aa1\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab6\u0aa8 \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7?<\/strong><\/p>\n<p class=\"\"><strong>\u0a9c\u0ab5\u0abe\u0aac- <\/strong>\u0ab9\u0abe, \u0a93\u0a9b\u0ac1\u0a82 \u0aaa\u0abe\u0aa3\u0ac0 \u0aaa\u0ac0\u0ab5\u0abe\u0aa5\u0ac0, \u0aaa\u0ab0\u0ab8\u0ac7\u0ab5\u0acb \u0a86\u0ab5\u0ab5\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe AC \u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab2\u0abe\u0a82\u0aac\u0abe \u0ab8\u0aae\u0aaf \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0ac0 \u0ab0\u0ab9\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0aaa\u0aa3 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0aa1\u0ac0\u0ab9\u0abe\u0a87\u0aa1\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0a9f \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0aad\u0ab2\u0ac7 \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0a98\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0a85\u0a82\u0aa6\u0ab0 \u0a9c \u0a95\u0ac7\u0aae \u0aa8 \u0ab9\u0acb\u0ab5.<\/p>\n<p>\u0a85\u0aae\u0ac7 \u0a86\u0aad\u0abe\u0ab0 \u0aae\u0abe\u0aa8\u0ac0\u0a8f \u0a9b\u0ac0\u0a8f \u0aa6\u0abf\u0ab5\u0acd\u0aaf \u0aad\u0abe\u0ab8\u0acd\u0a95\u0ab0 \u0aa8\u0acb \u0a95\u0ac7 \u0a9c\u0ac7\u0aa8\u0ac7 \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb \u0aa8\u0ac7 \u0a86 \u0a9c\u0abe\u0aa3\u0a95\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0a86\u0aaa\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0acb\u0a88\u0aa8\u0acb \u0a9c\u0ac0\u0ab5 \u0aac\u0a9a\u0abe\u0ab5\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0aa6\u0aa6\u0ab0\u0ac2\u0aaa \u0aa5\u0a87 \u0ab8\u0a95\u0abe\u0aaf.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0aac\u0ac0\u0aaa\u0ac0, \u0aa1\u0abe\u0aaf\u0abe\u0aac\u0abf\u0a9f\u0ac0\u0ab8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab9\u0ac3\u0aa6\u0aaf \u0ab0\u0acb\u0a97\u0aa8\u0abe \u0aa6\u0ab0\u0acd\u0aa6\u0ac0\u0a93 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aa8\u0ab5\u0aa4\u0aaa\u0abe \u0a85\u0a97\u0acd\u0aa8\u0abf\u0aaa\u0ab0\u0ac0\u0a95\u0acd\u0ab7\u0abe \u0ab8\u0aae\u0abe\u0aa8!:\u0aa8\u0abe\u0aa8\u0a95\u0aa1\u0ac0 \u0aac\u0ac7\u0aa6\u0ab0\u0a95\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0ab2\u0ac7\u0aa3 \u0ab8\u0abe\u0aac\u0abf\u0aa4 \u0aa5\u0ab6\u0ac7, \u0a86 11 \u0ab8\u0a82\u0a95\u0ac7\u0aa4\u0acb \u0aa6\u0ac7\u0a96\u0abe\u0aaf \u0aa4\u0acb \u0aa4\u0ab0\u0aa4 \u0aa1\u0ac9\u0a95\u0acd\u0a9f\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0ab3\u0acb \u0ab9\u0abe\u0ab2\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa8\u0ab5\u0aa4\u0aaa\u0abe \u0a9a\u0abe\u0ab2\u0ac0 \u0ab0\u0ab9\u0acd\u0aaf\u0abe \u0a9b\u0ac7. \u0a97\u0ab0\u0aae\u0ac0 \u0aa4\u0ac7\u0aa8\u0ac0 \u0aaa\u0ab0\u0abe\u0a95\u0abe\u0ab7\u0acd\u0aa0\u0abe&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[18],"tags":[37,92,70,12,108,15,36,14,16,75,2,3,107,51],"class_list":["post-3327","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-my-city","tag-bharat","tag-bharat-vikash-parishad","tag-dev-prajapati","tag-gujarat","tag-gujarat-news","tag-gujarati-news","tag-india","tag-news","tag-palanpur","tag-pavan","tag-pavan-express","tag-pavan-prajapati","tag-pavanexpress","tag-pm-model-shcool"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pavanexpress.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3327","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pavanexpress.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pavanexpress.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pavanexpress.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pavanexpress.in\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3327"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/pavanexpress.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3327\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3333,"href":"https:\/\/pavanexpress.in\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3327\/revisions\/3333"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pavanexpress.in\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3327"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pavanexpress.in\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3327"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pavanexpress.in\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3327"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}